【クレソンを水耕栽培する方法】種・ペットボトル・水槽・コップ・スポンジ等、徹底解説

クレソンの栽培

クレソン(オレンジガラシ)は繁殖力が凄まじい野菜です。 茎を適当な水に入れておくだけで簡単に成長しますし、水耕栽培でも土耕栽培でもそこまで難しくなく育てる事ができます。 とはいえ、せっかく育てるなら枯れずに、栄養があり、・・・

クレソンのスムージー

クレソンのレシピ

必要な材料 クレソン 2本~3本 MCTオイル おおさじ1 バナナ ひとふさ 小松菜 1本~2本(冷凍) 水 150cc クレソンのスムージー作成手順 クレソンは適当に手でちぎって、バナナもブレンダーの歯が壊れないよう適・・・

クレソンのおひたし

クレソンのレシピ

必要な材料 クレソン一束 めんつゆ おおさじ1 かつおぶし 少々 いりごま 小さじ1 クレソンのおひたし作成手順 クレソンを食べやすい大きさに切ります。 ※茹でるとクレソンは縮むので切らずに茹でてもOKです 今回使ったク・・・

クレソンとスプラウトの生サラダ

クレソンのレシピ

クレソンは生で取るのが一番栄養を接種できるので、私の家ではよくサラダにして出しています。 その際、がん予防やピロリ菌による感染症の予防やシミ・ソバカス予防につながるスルフォラファンの含有量が高いブロッコリーのスプラウトと・・・

クレソンのきんぴら

クレソンのレシピ

必要な材料 クレソン一束 ごま油 少々 しょうゆ 少々 お酒 少々 ごま 少々 きんぴら作成手順 クレソンの茎を食べやすい大きさに切っていきます。 私は包丁でわざわざ切るのが面倒なのでハサミを使っています。 ごま油をひき・・・

ページの先頭へ